Заказать звонок Задать вопрос
+7(916)279-30-76 +7(968)910-19-42
 Работаем без выходных!
Подготовка к родам Стихиаль
Курсы для беременных в Москве Стихиаль. Стихиаль - это современная школа подготовки беременных к родам.
Россия
Москва
ул. Арбат, дом 25
+7(916)279-30-76 , +7(968)910-19-42
Подготовка к родам Стихиаль

Подготовка к родам Стихиаль



Регистрация

     Реклама:

Йога для мам и малышей



Йога для мам и малышей – особый вид йоги, ориентированный на развитие и общее благополучие ребенка с момента рождения до года и чуть старше, а также на эмоциональное и физическое здоровье матери. Это направление подходит для занятий мам с малышами с самого рождения. 

Йога для мам и малышей – система простых и мягких упражнений и движений адаптированных под потребности мамы и ребенка.

Помимо физического развития, она мягко стимулирует и эмоциональные связи с растущим ребёнком.

Йога: Для мамы это:
- восстановление сил и тела после родов 
- улучшение осанки и расслабление позвоночника
- подтянутые абдоминальные и тазовые мышцы
- умение расслабиться
- укреплённая эмоциональная связь с младенцем

Йога: Для малыша это:
- укреплённый позвоночник и вся костная система малыша, развитые мышцы и подвижность суставов
- гибкость и вестибулярный аппарат ребенка
- стимуляция всех систем организма малыша: дыхательной, кровеносной, пищеварительной, выделительной, нервной и эндокринной
- отличный сон и уравновешенная психика
- развитые вербальные коммуникативные навыки и интеллект.

Ведущая - Анастасия Попова

Образование: 1999-2004гг МГУКИ (Московский Государственный Университет Культуры и Искусств), факультет хореографии, специальность: педагог – хореограф.
2016г - Школа Йоги России, инструктор перинатальной йоги.
Опыт работы: С 2012 веду медитацию и оздоровительные практики на базе тай чи, ци гуна, йоги и личного восстановительного опыта. Со времён института была косвенно связана с йогой в качестве эффективной растяжки и восстановительной программы после травм.
С 2011 года увлеклась духовным развитием, а там и более глубоко начала изучать йогу, благодаря чему начала её преподавать.
В 2016 прошла обучение и стала сертифицированным инструктором международного класса по перинатальной йоге. (С 2001г работала педагогом- хореографом в школах танцев и фитнесах, 2013 - школа танцев Галла Дэнс (Барвиха), 2013 сотрудничала со школой гейш в области психологии женской пластики. Имею опыт как групповых, так и индивидуальных уроков).
Обучаю направлениям: хатха, крийя, виньсана, аенгара йога, йога для беременных, йога для укрепления спины, контактная йога, для детей, для всей семьи, танец живота для беременных, танец-мандала.
Личные качества: Открытая, коммуникабельная, целеустремлённая, ответственная, легко обучаемая, разносторонняя, оптимистичная.